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肝郁按摩那个穴位

   日期:2020-07-22     来源:www.laobanzhangtc.com    作者:休闲吧    浏览:856    评论:0    
核心提示:文章目录一、肝郁按摩那个穴位1.肝郁按摩那个穴位2.肝郁怎么调理3.肝郁吃那些好二、肝郁有哪几种症状三、肝郁吃那些药肝郁按摩那个穴位1、肝郁按摩那个穴位1.1、行间穴行间穴是肝经上的一个穴位,坐落于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝

文章目录

一、肝郁按摩那个穴位

1. 肝郁按摩那个穴位2. 肝郁如何调理3. 肝郁吃那些好

二、肝郁有哪几种症状

三、肝郁吃那些药

肝郁按摩那个穴位

1、肝郁按摩那个穴位

1.1、行间穴

行间穴是肝经上的一个穴位,坐落于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能协助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有协助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女人常常按摩这个穴位,有助于改变皮肤情况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不可以根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改变肝功能,对于缓解病情具有非常不错的用途。

肝郁按摩什么穴位

1.2、太冲穴

在人体足厥阴肝经上,太冲穴为要紧穴位之一,是肝经的原穴。人生气之时,肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外面更为敏锐,甚至其软组织的张力发生异常。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的用途。

1.3、足三里

自古以来,足三里穴就被医家觉得是养生大穴,为强壮及保养的要穴。足三里穴之所以名为“三里”,是由于它有“ 理上、理中、理下” 的用途。当肚腹部位有不适时, 不一样的部位按揉足三里穴的办法不一样。假如是胃部不适, 可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的“理上”;假如腹部正中不适,则要往内按,这是“理中”;假如小腹不适则要向下使劲,就是“理下”。

2、肝郁如何调理

2.1、药物调理

肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,假如进行药物调理也没有用的话,好是可以去医院进行诊治。

2.2、作息调理

必须要有一个好的作息的习惯,这是非常重要的,由于一个好的睡眠可以让身体的每个机制都可以得到休养,是非常不错的。

2.3、情绪调理

一个好的情绪的培养是非常重要的,肝气郁结很大一部分的理由是由于常常会产生一些负面的情绪,所以要调节好我们的心态,这是非常重要的。

肝郁按摩什么穴位

2.4、饮食调理

肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

3、肝郁吃那些好

3.1、佛手姜茶

材料:佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法:将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。效果:生姜可健胃止呕、温中和胃,可加大佛手疏肝解郁功效,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改变。

3.2、玫瑰花茶

材料:干玫瑰花6-10克。做法:将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。效果:玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

肝郁有哪几种症状

1、心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最容易见到的,表现为情绪低落,一直唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到平时的的生活和工作。搞不好还会得抑郁症!

2、胸闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

3、颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。假如气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,造成痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

4、女人乳房及月经病变

中医学觉得“女子以肝为先天”,因此女人更易出现肝气郁结。除去上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

肝郁按摩什么穴位

5、消化系统病变

中医觉得,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,造成消化功能异常,出现食欲降低、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

肝郁吃那些药

舒肝丸:是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍(酒炒)、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂所组成,具有舒肝和胃,理气止痛的效果。适用于肝郁气滞,胸肋胀满,胃脘疼痛,嘈杂呕吐,嗳气泛酸。

解郁安神颗粒:是由柴胡、大枣、石菖蒲、郁金、炒栀子、胆南星、茯苓、制远志、百合、炒酸枣仁、龙齿、浮小麦、灸甘草等药物组成,具有舒肝解郁,安神定志的效果。适用于情志不舒,肝郁气滞等精神刺激所致的心烦,焦虑,失眠,健忘,更年期症候群的治疗。

 
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